Türkiye'de geçtiğimiz yılların ardından 2023 yılı içerisinde sağlıklı ve egzersiz alanlarında en çok kullanılan 5 ücretsiz uygulama ortaya çıkmış durumda. Bu uygulamalar arasında en çok kullanılan 5 uygulama aşağıdaki gibidir.
e-Nabız, vücuttaki nabız frekanslarını takip etmek ve kişinin sağlığı hakkında bilgilenmek için kullanılan bir uygulamadır. Uygulama, bir kişinin nabız frekansını kaydedebilmesi ve daha sonra bu kayıtları gün içinde takip etmesine olanak sağlamaktadır. e-Nabız, kullanıcıyı sağlıklı ve egzersiz düzeni tutturması konusunda da bilgilendirmektedir.
Wearfit Pro, kişinin çeşitli egzersizleri kolayca yapmasını ve egzersizleri akıllı cihazlar ile izlemesini sağlayan bir uygulamadır. Uygulama, kullanıcıların akıllı cihazların üzerinde egzersizlerini harita aracılığıyla izleyebilmelerine de olanak sağlamaktadır. Uygulama aynı zamanda kolay kullanım ara yüzü ile, çok sayıda egzersize erişebilme olanağı sunmaktadır.
AdımPara, insanların her gününün sağlıklı bir şekilde geçirmesi ve egzersiz yapması için bir fırsattır. Uygulama, kullanıcıların her gün belli bir sayıda adım atarak para kazanmalarını sağlayan bir uygulamadır. Aynı zamanda bu uygulama kullanıcıların ne kadar uzun yürüdüklerini veya ne kadar mesafede koştuklarını da izleyebilmektedir.
Ev Egzersizleri,yaşadığınız yerden bağımsız olarak sağlıklı olmanızı ve yaşam kalitenizi arttırmak için bir uygulamadır. Bu uygulama kullanıcıların sağlıklı yaşamlarını desteklemek için çeşitli egzersizler, rutinler ve diyetler sunmaktadır. Ev Egzersizi Uygulaması aynı zamanda kullanıcıların egzersizlerini bir online program aracılığıyla izlemesine olanak sağlamaktadır.
WearPro, kullanıcıların günlük egzersizlerini kontrol etmek ve mobil cihazlar ile izleyebilmeleri için geliştirilmiş bir uygulamadır. Uygulama, kullanıcıların bilgisayar veya akıllı telefonlar üzerinden kalorisi ve kilo kaybı gibi önemli egzersiz içeriğini izleyebilmelerine de olanak sağlamaktadır.
Bu 5 uygulama Türkiye’de 2023 yılında ücretsiz olarak sağlıklı ve egzersiz alanında en çok tercih edilen uygulamalardır. Bunların yanı sıra, daha fazla bilgi edinebilmek için sağlık hizmetleri veya uzmanlarla iletişim kurmaya özellikle dikkat edilmesi önerilmektedir.
